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          —— 7天減肥訓練營 ——

          7天訓練營可以減掉身體體重的3%--5%以上的體重。

          課程介紹:

          熱量消耗課程(有氧舞蹈Body jam,搏擊操Body combat,,街舞,游泳等)
          課程目的:消耗身體多余熱量,幫助脂肪燃燒及消耗。

          新陳代謝提高課程(杠鈴操Body pump,固定器械,自由器械,體能對抗)
          課程目的:增加自身新陳代謝率,提高每日基礎代謝值。

          局部塑形課程(拉力帶,TRX,小球課程,墊上課程)
          課程目的:增加局部肌肉收緊度,改善皮膚松弛。

          課程特點:
          減肥課程濃縮訓練班,集合肌肉耐力訓練、力量訓練、有氧訓練、身體平衡柔韌訓練、體能訓練及營養課程為一體。

          課程優點:
          針對個人制定訓練計劃,在短時間內改變您的體重,讓您看到身體變化,增加減肥信心!

          適合人群:
          輕度和中度肥胖人群
          局部塑型人群
          時間上不能參加28天的人群
          對減肥沒有信心的人群等
          使用減肥藥及其他不當減肥方法反彈的人群等

          全國免費咨詢熱線:400-680-6836
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