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          廣東哪里的魔鬼訓練營比較好?想鍛煉鍛煉

          有氧運動之慢跑

          減肥訓練營是采用運動為主的形式進行減肥的封閉式減肥機構,眾所周知運動減肥是最科學最健康的減肥方法,肥胖者通過定量的有氧體育運動,使其消耗身體里面的脂肪,促進新陳代謝速度,從而達到減肥的目的。據減肥專家介紹:通常在中低強度的運動下,運動量越大,運動時間越長,消耗的糖和脂肪越多,減肥效果就會越明顯。常見的有氧運動減肥方法有游泳、慢跑、健身操、跳舞等等。
           
          深圳、北京、上海是國內最早出現魔鬼減肥訓練營的城市。其中深圳由于人口眾多也是減肥訓練營最多的城市,在深圳最好的訓練營當屬于減肥達人減肥訓練營。
           
          2006年7月,減肥達人經過前期反復調研和論證,在國內首次嘗試運作集運動、營養、心理及生活全方位管理的青少年暑期減肥夏令營,并取得突破性成功。
           
          2006年7月至至今,公司成功運作“成人封閉式運動減肥營及2006年青少年減肥夏令營、2007年青少年減肥夏令營、2008年青少年減肥夏令營、2009年青少年減肥夏令營、2010年青少年減肥夏令營、2011年青少年減肥夏令營”,為來自祖國大陸、香港、美國、加拿大、日新加坡等近萬名肥胖青少年及成人成功達到了減肥的預期目標,為他們養成良好的生活方式打下扎實的基礎。
           
          減肥達人不僅有很好的減肥氛圍還有很好的減肥效果,根據不同天數能有如下的減肥效果:
           
          7天訓練營可以減掉身體體重的3%--5%以上的體重。
          28天訓練營可以減掉身體體重的7%--15%以上的體重。
          56天訓練營可以減掉身體體重的10%--20%以上的體重。
          84天訓練營可以減掉身體體重的15%--25%以上的體重。
          168天訓練營可以減掉身體體重的20%--35%以上的體重。
           
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